Título:
 Gimnasia facil
Título original:
 Gimnasia facil
Dirección:
 
Reparto:
· Documental
Año:
 2001
País:
 España
Productora:
 Divisa Red
Género:
 Documental
Sinópsis:
 Tener un buen estado de forma es algo que a todos nos preocupa. Este vídeo le ayudará a canalizar su actividad psíquica y a aprovechar al máximo la energía que hay en usted, a través de dos tipos de sesiones: las del primer tipo pueden ser practicadas durante todo el año; las del segundo son para mantenerse en forma en su lugar de vacaciones.
Cada sesión está organizada así: carrera, ejercicios dinámicos de reforzamiento muscular y ejercicios estáticos de relajación. Del conjunto de ellos resulta un método progresivo, sencillo y eficaz, que no necesita de ningún utensilio especial. Un método que le permitirá estar en forma todo el año, le hará sentirse mejor y le facilitará la práctica de cualquier actividad deportiva.
Ficha por:
 jrc
Valoración:
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